取精用宏,踔厉奋发

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学做自己情绪的主人

学做自己情绪的主人

【摘要】:
 休闲之余我们可以将其当成一个段子看,但我们是否更应该通过这么一则“段子”

    今天在朋友圈看到一则“段子”,讲述的是一个姑娘上了高铁,见自己的座位上坐着一男士。她核对自己的票,客气地说:“先生,不好意思,您坐错位置了吧?”男士拿出票嚷嚷着:“看清楚点,这是我的座,你瞎了?”女孩仔细看了他的票,不再做声,默默地站在他的身旁。一会儿高铁起程了,女孩低头轻松对男士说:“先生,您没坐错位,您坐错车了!”……

    休闲之余我们可以将其当成一个段子看,但我们是否更应该通过这么一则“段子”来反思,在我们的工作和生活中,是否也像这位男士一样,控制不住自己的情绪,学不会理性讲话,而导致“不可挽回”的后果呢?

我自己就深刻认识到工作中情绪化的不美好之处。

    因为我是一个不善于控制自己情绪的人,在情绪段时会因为一点小事就莫名大怒,对着上司,说着毫无遮拦的话;在跟同事沟通工作事情时,说着说着就开始激动,但是最终事情却没有得到有效解决。其实我自己也深刻认识到,职场中太情绪化的自己,就好比一个锥子,尖利的锥尖容易伤到别人,同时也容易让领导同事认为自己是一个不专业,不稳重,没有团队合作精神的人。这样是极为不利的,因为工作毕竟不是生活,没有人愿意花大把的时间去深入的了解你这个“同事”。

    其实每个人都有情绪化的时候,但我们要学会控制自己的情绪,因为没有人有义务来包容情绪失控的你;无论在工作还是生活中,都不要把事情说的太绝对,要善于给自己留下后路;说话注意方式,避免直来直去,减少对对方的伤害。

    依稀记得看过一则经典小故事,讲的是一个脾气很坏的小男孩,控制不住自己的脾气。他的爸爸给了他一袋钉子,告诉他,每次发脾气或者跟人吵架的时候,就在院子的篱笆上钉一根。第一天,男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气,每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现,控制自己的脾气,实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天,他一根钉子都没有钉,他高兴的把这件事告诉了爸爸。爸爸说:“从今以后,如果你一天都没有发脾气,就可以在这天拔掉一根钉子。” 日子一天一天过去,最后,钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上,对他说:“儿子,你做得很好,可是看看篱笆上的钉子洞,这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架,说了些难听的话,你就在他心里留下了一个伤口,像这个钉子洞一样。”从此,孩子再也没发过脾气。

    希望我们无论是在工作还是生活中,都能很好的控制自己的脾气;多反思,多站在对方的角度分析问题,谨言慎行,那么我们就会成为情绪的主人,而不是被情绪所掌控!