学做自己情绪的主人

    今天在朋友圈看到一则“段子”，讲述的是一个姑娘上了高铁，见自己的座位上坐着一男士。她核对自己的票，客气地说：“先生，不好意思，您坐错位置了吧？”男士拿出票嚷嚷着：“看清楚点，这是我的座，你瞎了？”女孩仔细看了他的票，不再做声，默默地站在他的身旁。一会儿高铁起程了，女孩低头轻松对男士说：“先生，您没坐错位，您坐错车了！”……

    休闲之余我们可以将其当成一个段子看，但我们是否更应该通过这么一则“段子”来反思，在我们的工作和生活中，是否也像这位男士一样，控制不住自己的情绪，学不会理性讲话，而导致“不可挽回”的后果呢？

我自己就深刻认识到工作中情绪化的不美好之处。

    因为我是一个不善于控制自己情绪的人，在情绪段时会因为一点小事就莫名大怒，对着上司，说着毫无遮拦的话；在跟同事沟通工作事情时，说着说着就开始激动，但是最终事情却没有得到有效解决。其实我自己也深刻认识到，职场中太情绪化的自己，就好比一个锥子，尖利的锥尖容易伤到别人，同时也容易让领导同事认为自己是一个不专业，不稳重，没有团队合作精神的人。这样是极为不利的，因为工作毕竟不是生活，没有人愿意花大把的时间去深入的了解你这个“同事”。

    其实每个人都有情绪化的时候，但我们要学会控制自己的情绪，因为没有人有义务来包容情绪失控的你；无论在工作还是生活中，都不要把事情说的太绝对，要善于给自己留下后路；说话注意方式，避免直来直去，减少对对方的伤害。

    依稀记得看过一则经典小故事，讲的是一个脾气很坏的小男孩，控制不住自己的脾气。他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。” 日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。”从此，孩子再也没发过脾气。

    希望我们无论是在工作还是生活中，都能很好的控制自己的脾气；多反思，多站在对方的角度分析问题，谨言慎行，那么我们就会成为情绪的主人，而不是被情绪所掌控！